РОЛЯТА НА СПОРТНОПОДГОТВИТЕЛНИТЕ ИГРИ В УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ И СПОРТ ПРИ УЧЕНИЦИ В НАЧАЛЕН ЕТАП НА ОБУЧЕНИЕ

В началния етап на основното образование се поставят основите на съзнателното и целенасочено двигателно обучение за хармонично развитие на учениците. Подвижните игри и техните разновидности са основно средство, метод и организационна форма за реализиране на целите на този образователно-възпитателен процес. Подвижните и спортноподготвителни игри играят ключова роля в развиването на основни двигателни качества при учениците от начален етап на основната образователна степен. Чрез игровата дейност се създават условия за изграждане на двигателна култура, усъвършенстване на координацията, издържливост, сила и бързина. В статията се разглежда въздействието на тази игрова дейност върху двигателното развитие и социалната активност на учениците.

В началния етап на обучение децата преминават през интензивна фаза на физическо и психическо развитие. Това е критичен период за изграждане на навици, двигателна култура и социални умения. Традиционните уроци по физическо възпитание и спорт не са достатъчни за пълноценна двигателна активност на учениците. В този контекст подвижните и спортноподготвителните игри имат незаменимо място като средство за стимулиране на развитието на двигателните качества.

Със своите специфични особености подвижните игри предлагат големи възможности за обогатяване на моториката и изграждане на морално-волеви и интелектуални качества. Игрите с естествени движения и често променящи се ситуации са в основата на протичане на бързи мисловни реакции, ориентация в пространството и адекватни двигателни действия.

Формирането на умения за двигателно обучение е една от задачите на този образователен етап. Правилното използване на подвижните игри като средство за двигателно обучение с определен обем и интензивност, отговарящ на възрастовите особености на учениците, може да повлияе и да въздейства и върху двигателните качества (кондиционните способности), част от които в тази възрастова група са в сензитивен период на развитие. Бягането, скачането, хвърлянето, ловенето, подаването, лазенето, катеренето, провирането, прескачането на елементи и препятствия допринасят за развиване и усъвършенстване на двигателната култура и отделните двигателни качества. Въздействат върху двигателните способности на учениците. Чрез функционалното натоварване, което оказват, те влияят пряко върху кондиционните способности.

На схемата е представена класификация на игрите във физическото възпитание и спорт.

Макроструктурата на уроците в часовете по физическо възпитание и спорт условно е разделена на три взаимносвързани части – подготвителна, основна и заключителна. Всяка от тях има различна продължителност, особености и конкретно съдържание.

Целта на подготвителната част е да подготви функционално и емоционално учениците за основната част на заниманието. Основно изискване към съдържанието на подготвителната част е да даде възможност за подготовка преди всичко на онези мускулни групи, които ще бъдат ангажирани най-активно при реализиране на двигателните задачи в основната част на урока.

Подвижните игри с организационен характер и концентрация на вниманието са в състояние да поддържат възбудните процеси на централната нервна система. Наред с общоразвиващите и специалноподготвителните упражнения игрите с лекоатлетически характер са прекрасно средство за въздействие върху функционалното състояние. Натоварването, което оказват игрите върху организма на учениците, трябва да има възходящ характер. В прехода между подготвителната и основната част на урока, независимо от разделите на учебната програма, е подходящо да се използват игри с елементи, близки по характер на основните двигателни действия, което ще облекчи обучението. Фронталното или посменното изпълнение на игрите е за предпочитане. Това ще осигури възможност на по-голям брой играещи да участват едновременно. Ролята на игрите в тази част на урока е разнообразяване на съдържанието, постигане на функционален и на психоемоционален ефект.

В основната част се реализират конкретни образователни задачи – усвояване на знания, двигателни умения, формиране на специфични спортни навици. Паралелно с това се работи целенасочено и върху развитието на кондиционните способности, които формират енергетиката на човешкия организъм (Кавдански, 2022).

ТЕОРЕТИЧНИ ОСНОВИ

Подвижните игри са краткотрайни физически дейности с игрови характер, често съпроводени от правила, елементи на състезателност и забавление. Те развиват координация, ловкост, бързина на реакцията и ориентация в пространството. Спортноподготвителните игри представляват упражнения с елементи от различни спортове като футбол, баскетбол, волейбол, лека атлетика и др., които подготвят децата за усвояване на основни спортни умения.

Двигателното овладяване на техниката на бягането, различните видове скокове в хоризонтална и вертикална равнина, хвърлянето и тласкането, динамичните упражнения са част от тематичните единици. Подвижните и спортноподготвителните игри в структурата си съдържат всички тези елементи, което е фактор за пълноценно затвърдяване и усъвършенстване на двигателните умения. Чрез своето комплексно функционално въздействие игрите успешно се използват за развитие на кондиционните способности. Макар че с тях не може да се осигури пълноценна дозирана работа върху определена мускулна група, техният комплексен характер влияе положително върху скоростно-силовите способности и общата издръжливост.

Скоростните способности са свързани преди всичко с бързината като двигателно качество. Цялостното й проявление или нейните форми зависят изцяло от нервните процеси, функционалното състояние на анализаторите, обменните процеси, силата и еластичността на мускулите. Стартирането при щафетни игри от различни изходни положения, изпълнявани със или без уред, влияе положително върху бързината на единичното движение или максималната честота на движенията. Дозировката при изпълнението им може да се отчита, а натоварването да се регулира.

Силата като двигателно качество формира силовите способности на човека. От нейното ниво зависят и проявленията на другите двигателни качества. В училищното физическо възпитание усилията са насочени към подобряване и развиване на динамичните силови възможности. Подходящи са игрите с противодействие, игрите с топка, щафетните игри с допълнителни уреди, наситени със скоростно-силови двигателни елементи. Игрите се изпълняват групово, по двойки или редици. Щафетните игри, наситени със скачане, прескачане, носене, пренасяне, с преодоляване на съпротивление, дават възможности за проявление на индивидуалните силови възможности. При прилагането на подвижни игри за развиване на качеството сила трябва да се пристъпва с особено внимание. Това се налага от факта, че при силово надиграване всеки се стреми да надмине себе си. Подборът на игрите трябва да става по точна преценка на възможностите на играещите (Крайджикова, Маврудиева, Генчева, 2007).

Издръжливостта може да се разглежда като способността на човешкия организъм да се съпротивлява най-добре срещу настъпващата умора. В образователния процес по физическо възпитание и спорт усилията са насочени основно към подобряване на общата издръжливост във всички образователни степени. Един от основните фактори при използване на средствата за нейното развитие е продължителността на изпълненията. Контролът на натоварването, отчитано по външни белези – зачервяване, изпотяване, честота на дишане, е задължителен. За развиване на общата издръжливост могат да се използват игри с умерено натоварване, но с по-голяма продължителност, като най-подходящи са спортноподготвителните и щафетните игри. За развитие на това качество се работи само в края на основната част на едно занятие.

Тъй като гъвкавостта е генетично предопределена при всеки човек и зависи от анатомичното устройство на опорно-двигателния апарат, конфигурацията на ставите, еластичността на мускулите и връзките, развиването на това качество в часовете по физическо възпитание и спорт може да стане главно по пътя на активното участие. Най-подходящи са игровите упражнения и щафетните игри, в които трябва да бъдат застъпени различни движения с голяма амплитуда и многократно повторение.

Ловкостта е способността да се управляват собствените движения с цел бързо и точно двигателно реагиране към внезапно изменящи се условия. Развиването на това качество е в пряка зависимост от състоянието на различните анализатори и от тяхната съгласувана дейност. Необходимо е занимаващите се да владеят сложни координационни упражнения. Това качество е пряко свързано с проявата на тактика в играта от конкретния ученик, с неговата спортна интелигентност и двигателна култура. Прецизността и точността при изпълнение на определено движение са предпоставка за проява на оптимална ловкост. Тя се усъвършенства чрез прилагане на заучени упражнения при нестандартни условия. Спортноподготвителните и щафетните игри са общопризнато и утвърдено средство за развиване на качеството ловкост.

ЦЕЛ, ЗАДАЧИ И МЕТОДИЧЕСКИ ПОДХОДИ

По настоящем методите и подходите за физическа подготовка на учениците чрез подвижни игри не са достатъчно проучени и застъпени в специализираната литература.

Целта на изследването е да се определят теоретичните аспекти на физическата подготовка чрез прилагане на интензивно използване на подвижни и спортноподготвителни игри в уроците през учебната година.

За постигане на целта си поставихме следните задачи:

1. Проучване на проблема въз основа на различни литературни източници
2. Разработване и прилагане на методика за срок от една учебна година
3. Установяване на нивото на развитие на отделните показатели, характеризиращи физическата дееспособност на учениците в начален етап
4. Обработка и анализ на получените резултати

Предмет на изследването е обучителният процес на учениците от начален етап общообразователната степен.

Обект на нашето изследване са подвижните игри и средствата, които се прилагат за повишаване на нивото на физическа подготовка на учениците.

Смята се, че подвижните игри са оптимално средство за развитие на двигателна кондиция (Хамбаразова, 2021). Те се основават на физически упражнения, при изпълнението на които учениците преминават през различни бариери, за да постигнат поставения критерий. В играта се оформят такива жизненоважни качества като ловкост, упоритост, решителност, концентрация, логическо мислене, индивидуалност и воля за победа. За да се развие бързината, се реализират игри, при които е необходимо да се реагира на определени сигнали: физически упражнения с ускорение и внезапно спиране, бягане на къси разстояния. А за подобряване на устойчивостта към умората се използват клякания с отскок, скачане на въже, бягане на място, надбягване до зададена цел.

Според някои източници доминиращата роля на подвижните игри се характеризира с възможността за едновременно въздействие върху двигателната и психическата област на личността на учениците (Хлебников, 2020). Обратната връзка за двигателните реакции и изборът на правилно поведение в постоянно променящи се ситуации на играта водят до широко включване на механизмите на съзнанието в процеса на контрол и управление. Игровата работа спомага за хармоничното усъвършенстване на опорно-двигателния апарат, тъй като в дейността могат да бъдат включени всички мускулни групи, а състезателните условия изискват от участниците да положат максимални физически усилия.

Както отбелязват някои автори, подвижните игри ефективно влияят върху развитието на детския организъм, допринасят за укрепването на опорно-двигателния апарат и за здравето като цяло. Играейки, учениците овладяват елементарни умения за игра с топка, които са необходими за изучаването на такива спортни игри като волейбол, баскетбол, хандбал, футбол. Децата, играейки подвижни игри в часовете по физическо възпитание и спорт, се възстановяват по-бързо, облекчават умората след умствено натоварване. Игрите помагат на учениците да се включат в активни действия, което подобрява двигателната плътност на урока по физическо възпитание. Прилагането на специално подбрани подвижни игри в учебния процес спомага за по-положителен темп на нарастване на показателите за двигателни качества, които са доминиращи в спортните игри и повишават емоционалния фон на уроците (Зарипова, 2019).

Събраната информация от литературното проучване дава основание да се направят някои обобщения, независимо че темата е разглеждана под различен ъгъл в някои от източниците. Поставя се ударение върху тезата, че предимството на подвижните игри като средство на физическото възпитание е във възможността за едновременно въздействие върху двигателното и психическото развитие на учениците. Те допринасят за укрепване на опорно-двигателния апарат, за добра двигателната култура и същевременно за по-бързото възстановяване след умствено натоварване и повишаване на мотивацията на учениците за участие в часовете.